Je wordt niet sterker tijdens je training.
Maar erna. Tijdens herstel en slaap repareert je lichaam spierweefsel en bouwt het kracht op. Toch is dat precies waar de meeste sporters te weinig op letten. Intensief sporten put magnesium uit en verhoogt cortisol — Recovery vult aan wat je verliest en helpt je lichaam tot rust komen.
- Magnesium bisglycinate voor spierherstel
- Glycine voor diepere, herstellende slaap
- Ashwagandha KSM-66 tegen stress & cortisol
